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靈寶蘋果的神奇之處你知道嗎?

發(fā)布時(shí)間:2015-05-27 09:42:16 瀏覽次數(shù):1900次

     靈寶蘋果酸甜可口,營養(yǎng)豐富,是老幼皆宜的水果之一。當(dāng)然它的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高,這就是蘋果的力量。許多人把蘋果作為瘦身必備,每周節(jié)食一天,這一天只吃蘋果,或者說天天吃蘋果不吃飯,很多這樣的人,那么蘋果的功效性能到底是什么呢?跟著我們靈寶蘋果小編一起看。
  1.功效:蘋果是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康水果,因?yàn)樗缓柡椭?、膽固醇和鈉。蘋果中的膠質(zhì)能保持血糖的穩(wěn)定,所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人得感冒機(jī)會(huì)要低。所以,有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”,或稱為“全科醫(yī)生”?,F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果還能防癌,預(yù)防鉛中毒。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蘋果甘涼,具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果有著天然的怡人香氣,具有明顯的消除壓抑感作用。
  2.適合人群:非常適合嬰幼兒、老人和病人食用?,F(xiàn)在城市生活節(jié)奏十分緊張,職業(yè)人群的壓力很大,很多人都有不同程度的緊張、憂郁,這時(shí)拿起一個(gè)蘋果聞上一聞,不良情緒就會(huì)有所緩解,同時(shí)還有提神醒腦之功。準(zhǔn)媽媽每天吃個(gè)蘋果可以減輕孕期反應(yīng)。
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